Download or read book ZUSAMMENFASSUNG - The Fitness Mindset / Die Fitness-Mentalität: Essen für Energie, Trainieren für Spannung, Managen Sie Ihre Einstellung, Ernten Sie die Ergebnisse von Brian Keane written by Shortcut Edition and published by Shortcut Edition. This book was released on with total page 16 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Wenn Sie diese Zusammenfassung lesen, werden Sie erfahren, warum ein gesunder Lebensstil Ihnen helfen wird, Ihre sportlichen Ziele zu erreichen. Sie werden auch erfahren, : wie Sie Muskelmasse aufbauen und Gewicht verlieren können; welche die besten Trainingsmethoden im Fitnessstudio sind; wie wichtig eine gesunde Ernährung für Ihren Körper und Geist ist; auf welche Nahrungsenergiequellen Sie nicht verzichten können; wie sich Ihre schlechten Gewohnheiten auf Ihre Motivation auswirken. Träumen Sie davon, einen stählernen Geist in einem schlanken, schlanken Körper zu haben, aber Sie können es nicht, trotz Ihrer besten Bemühungen? Es ist gut möglich, dass Sie noch nicht genug über die ideale Ernährung oder das richtige Training wissen. Dazu müssen Sie auch lernen, wie Sie Ihre Entschlossenheit aufrecht erhalten können. Finden Sie heraus, wie Sie Ihren Alltag gestalten müssen, um ein guter Sportler zu werden!